Hipertensión

La hipertensión arterial puede considerarse una enfermedad silenciosa y poderosa que pone en riesgo al organismo sin que sea percibida.

Algunos malos hábitos que causan hipertensión son ?

• Excesivo consumo de sal
• Estrés
• Sobrepeso
• Alcohol y nicotina

Para prevenir ésta enfermedad puedes seguir éstos consejos ?

• Controlarse periódicamente
• Modificar hábitos pocos saludables
• Hacer actividad física e incorporar una dieta equilibrada
• Gestionar el estrés de manera saludable